여름철 물놀이 안전사고 예방 요령

□ 물놀이 안전수칙

○ 배, 특히 작은 배를 탈 때는 물론 래프팅 등의 수상레저를 즐길 때도 반드시 구명동의를 착용할 것

○ 강이나 호수를 건너갈 때나 보트를 둘 이상이 타고 간다 하더라도 구명동의를 착용하고, 수영실력이 아무리 좋다 하더라도 물이 차고 깊은 곳에서는 위험하기 때문에 물에 대해서나 본인의 수영실력에 대하여 그릇된 판단을 하기 쉬우므로 주의할 것

○ 음주 및 약물 복용 후 수영을 하거나 배를 타게 되면 날씨, 물, 배에서 보이는 물의 일정한 흐름 등에 대한 주변상황 판단을 그르칠 수 있으므로 주의 할 것

○ 수영하기 가장 좋은 곳은 구조대원이 있고, 수영을 위해 만들어 놓은 장소임

○ 물에 들어가기 전에 수심변화가 심한 곳, 지형변화나 바위에 부딪힐 수도 있는 곳 등의 위험 유발요인을 잘 알아 둘 것

☞ 점프를 하거나 다이빙을 할 때는 깊이가 적어도 4m 정도는 되어야 함

○ 차가운 물에서의 수영은 저체온증이 발생할 수 있으므로 주의할 것

○ 수영할 줄 모르면 가르쳐 주거나 보호해줄 사람과 반드시 동행하여 물에 들어가야 하며, 혼자서는 절대 물에 들어가지 말 것

○ 어떤 사람이 물에 빠져서 살려달라고 하면 수영이 능숙하다면 직접 구해주거나, 그렇지 않으면 안전관리요원에게 즉시 구조를 요청할 것

☞ 10대가 물에 빠져 죽는 이유 중에는 친구들이 장난치는 줄 알고 구해주지 않는 경우가 많았음을 명심 할 것

○ 사람이 물에 빠졌거나 숨이 멎었을 때 쓸 수 있는 심폐소생술은 가족을 위해서라도 반드시 배워두고, 간단한 응급구조기술도 가능하면 배워 둘 것

☞ 심폐소생술은 동네에 가장 가까운 소방서를 찾아가서 배울 수가 있으며, 학교 등에 배울 수 있는 시간 등을 요청하는 것도 좋은 방법임

○ 응급상황이 발생하면 대처능력 부족으로 동반사고의 우려가 있으므로, 나이 많은 어른들께는 어린아이를 지켜보게 하지 말 것

○ 물놀이 갈 때는 반드시 휴대폰을 챙기고 가능하면 여분의 밧데리도 챙겨 갈 것

□ 어린이 물놀이 안전수칙

○ 어린이의 물놀이 안전사고 예방을 위해서는 다음의 안전수칙에 대하여 어린이는 물론, 어린이를 동반하는 보호자도 알아 두어야 한다.

○ 물놀이 전에 수영기술을 몸에 익혀두고, 안전한 곳에서 실력을 시험하여 자신의 실력을 확인해 둘 것

○ 구명동의를 착용할 것

○ 계곡이나 하천(강) 등에서 물놀이를 할 때에는 얕은 물에서 어른이 보이도록 놀 것

○ 물의 상태(물살, 온도, 깊이, 물속에 있는 바위 등)에 따라 수영실력이나 상황대처 능력이 떨어질 수 있음을 명심할 것

○ 배를 탈 때, 특히 작은 배를 탈 때도 구명동의를 착용하고 주변 여건을 파악해 둘 것

○ 지켜보는 사람 없을 때는 수영하면서 멀리 나가지 말 것

○ 찬물이나 물살이 빠른 물에서 수영할 때도 구명동의를 착용할 것

○ 학교나 교회, 절 따위의 많은 사람이 한꺼번에 물놀이를 할 경우 혼자서 놀지 말고 여러 사람이 짝을 지어 놀도록 하고, 장시간 계속하여 물놀이를 지속하지 않도록 할 것

○ 보호자는 쉬는 시간이나 물놀이 중에도 혹시 안전사고를 당하거나 없어진 어린이가 있는지를 체크할 것

○ 보호자는 어린이 안전을 위해 배를 몰 때에는, 술이나 약을 마시지 말 것

○ 보호자는 어린이가 물놀이 안전수칙을 잘 지키도록 계도할 것

물놀이 안전수칙

☺ 물놀이 이전에 먼저 하여야 할 것들

☞ 피부보호를 위하여 햇빛 차단 크림을 바릅니다.

☞ 머리카락이 긴 사람은 묶거나 수영 모자를 씁니다.

(※ 물놀이 중에 머리카락이 목에 감길 수 있습니다.)

☺ 물놀이를 할 때 주의해야 할 것들

☞ 물에 들어갈 때는 손, 발→다리→얼굴→가슴의 순서로 몸에 물을 적신 후 천천히 들어갑니다.

☞ 물 깊이를 알고 있는 곳에서만 물놀이를 합니다.

☞ 다리에 쥐가 나면 즉시 물 밖으로 나옵니다.

☞ 다음의 증상의 있으면 물놀이를 중지합니다.

ㆍ 몸이 떨리거나, 입술이 푸르고 얼굴이 당기는 증상

ㆍ 피부에 소름이 돋을 때

☞ 위급할 때는 한쪽 팔을 최대한 높이 올리고 흔들어 도움을 청합니다.

☞ 물놀이 중에는 껌이나 사탕을 먹지 않습니다.

※ 어린이들을 위해

- 물 근처에서 아이들이 혼자 놀지 않도록 합니다.

- 친구를 밀거나 장난치지 않도록 합니다.

- 신발 등의 물건이 떠내려가도 절대 혼자 따라가서 건지려 하지 말고, 어른에게 도움을 청합니다.

□ 물놀이 안전사고 구조·구급법

○ 옷을 입은 채 빠졌을 때에는 침착하게 신발과 옷을 벗어야 한다.

○ 큰 소리를 쳐서 인근의 보호자 등 다른 사람에게 알려야 한다.

○ 물에 빠진 사람을 발견한 때에는 성인에게 알리고 절대로 구하려고 물 속에 뛰어들지 않는다.

○ 다른 사람이 없을 때에는 로프, 줄, 막대기 등을 이용하여 구조하고, 물에 빠진 사람을 구하였을 때에는 인공호흡을 한다.

○ 익사사고 발생시 관리소(자) 또는 인근 소방관서(119), 해양수상구조대(122)에 신속히 신고한다.

○ 걷잡을 수 없이 몸이 떨릴 때, 피부에 소름이 돋고 차가울 때, 얼굴·피부가 창백해 질 때, 손발이 저리고 마비될 때에는 즉시 수영을 중지하고 옷이나 타월 등으로 몸을 따뜻하게 하고 휴식을 취한다.

□ 경련이 났을 경우

○ 일반적으로 탈수, 근육의 피로, 불충분한 운동 등에 의해 일어나며, 손가락, 발가락, 다리에 일어난다. 이 경우 수영법을 변경하면 경련이 풀리는데 만약 안 풀릴 경우 문지르거나 주무르면 좋다.

○ 가장 중요한 것은 근육을 펴는 일이다. 이때에 당황해서 몸을 함부로 움직이면 도리어 익사 위험이 있다. 다음의 주의사항을 평상시에 숙지해 두고 물놀이 중에 경련이 났을 때 활용하도록 한다.

	① 먼저 몸을 둥글게 모으고 물위에 뜨도록 한다. ② 다음에는 크게 숨을 들이마시고 물속에 얼굴을 넣은 채 쥐가 난 쪽의 엄지발가락을 힘껏 앞으로 꺾어서 잡아당긴다. 한동안 계속하여 격통이 가라앉기를 기다린다. ③ 한번 쥐가 난 곳은 버릇이 되어 다시 쥐가 날 가능성이 있으므로 통증이 가셨을 때 그 곳을 잘 마사지하면서 천천히 육지로 향한다.
④ 육지에 오른 다음에도 발을 뻗어 장단지의근육을 충분히 마사지해 준다. ⑤ 더운물이 있으면 타월에 적셔서 장딴지에 감고 습포하는 것이 효과적이다.

□ 조류가 발에 엉켰을 경우

① 조류를 대각선으로 가로질러서 수영을 해야 한다.

② 당황하거나 피하려고 몸부림치지 말고 조류를 따라서 비스듬히 헤엄쳐 나가 자유롭게 해변을 향해 헤엄쳐야 한다.

□ 옷을 이용하여 물에 뜨게 하는 방법

① 올이 가늘고 성글게 짜여 진 옷감으로 만들어진 의복 중에서 셔츠나 바지 등은 물에 젖었을 때 공기를 넣을 수 있다.

② 셔츠의 밑자락은 허리 부분을 묶어야 하며 불어넣은 공기가 새어나가지 못하게 셔츠의 칼라를 단단히 움켜잡을 필요가 있다.

□ 응급구조 요령

① 축 늘어져 있을 때는 머리 쪽에서 접근해도 좋지만 의식이 있을 때에는 반드시 뒤쪽으로부터 접근한다.

	→ 엎어져 있는 상태이면 반듯하게. → 머리를 팔로 끌어 안 듯이 하고 헤엄쳐 구조

② 손목 끌기는 앞 다가가기 이후에 주로 사용된다.

③ 준비서기를 유지하며 구조원의 오른(왼)손으로 구조대상자의 오른(왼)손목을 잡는다.

④ 얼굴이 물 아래쪽을 향하고 있을 때는 구조대상자를 회전시켜야 한다. 이때는 구조대상자를 1미터이상 끌다가 잡고 있는 손을 물밑으로 큰 반원을 그리듯 하며 돌려 대상자의 얼굴이 위로 나오도록 한다.

□ 응급구호법

물에 빠진 사람의 구급처치는 촉각을 다투는 일이다. 신속하게 인공호흡과 심장마사지를 실시해 주어야 하며, 찬물에 빠진 경우는 사고 발생 후 1시간까지도 뇌의 기능이 살아있을 수 있으니 더욱 희망을 갖고 심폐소생술을 실시해야 한다.

성인 1인 심폐소생술

응급처치 절차
1	현장확인		응급처치자에게 위험요소는 없는가?
2	감염여부 확인
3	반응확인		☞ 어깨를 두드리며 환자의 귀 가까이 대고 “여보세요! 괜찮으세요?”라고 큰소리로 의식의 유무를 확인한다. ☞ 호흡유무 및 비정상적 호흡(심정지 호흡)을 동시에 관찰한다.
4	119에 신고 및 AED요청		☞“119에 신고해주시고 AED 요청해주세요!”
5	가슴압박 (30회) 실시		☞ 환자의 복장뼈(흉골)아래 1/2지점에 손꿈치를 위치시키고 팔전체가 구부러지지 않도록 수직으로 15초이상-18초이내로 30회 압박 ☞ 압박의 깊이 : 5~6cm ☞ 압박 속도 : 100~120회/분
6	기도 개방		☞ 머리젖히고/턱들기법으로 기도를 개방한다. * 주의 : 환자의 턱아래 부분을 압박하지 않도록
7	인공호흡 2회 실시		☞ 기도를 개방한 후 인공호흡 2회 실시 인공호흡시 1회의 호흡당 1초 불어넣기-2회 * 주의 : 인공호흡 시 과호흡 또는 과속 불어넣기 금지
8	가슴압박과 인공호흡을 30:2로 5주시 실시			☞ Hand-off time(핸드오프타임) 10초 이내에 실시 할 것! *Hand-off time이란 : 가슴압박30회 후 다시 가슴압박이 시작되기 전까지의 시간
9	반응확인		☞ 2분동안 CPR을 5주기 실시한 후 환자의 반응확인 자발적인 호흡, 움직임, 의식이 돌아오면 소생술 중단

성인 1인 CPR과 자동제세동기(AED)

응급처치 절차
심폐소생술 단계	반응확인 119 신고 도움요청									가슴압박 (30회) 실시								기도 개방
	인공호흡 2회 실시									계속									CPR 실시(30:2비율로) 5주기 실시
자동제세동기 적용 단계	전원 ON						패드 부착							리듬 분석						전기 충격
	제세동기 패드부착								☞ 전극을 환자의 오른쪽 빗장뼈 바로 아래 왼쪽 젖꼭지선과 겨드랑이 중앙선이 만나는 부위 = 우측 쇄골 직하부, 좌측유두선과 액와중간선 * 패드윗부분에 위치가 그림으로 설명되어 있음
	리듬분석								☞ ʻʻ모두 떨어지시오ʼʼ 등을 말하면서 주위를 확인 후 처치자 본인도 떨어져 분석을 방해하지 않는다.
	전기충격 버튼누름								☞ ʻʻ모두 떨어지시오ʼʼ 등을 말하면서 주위를 확인 후 처치자 본인도 떨어진 후 쇼크 버튼을 누른다. * 쇼크버튼을 누루기 전에 환자주위에 아무것도 없어야 함
전기충격을 한 후 바로 가슴압박과 인공호흡을 30:2비율로 5주기 실시 ☞ 가슴압박은 전기충격을 실시 한 후 즉시 실시함
리듬 분석						전기 충격							가슴 압박 (30)							인공 호흡 (2)

가장 먼저 할 일은 주변에 도와줄 수 있는 사람을 찾는 것입니다. 본인 또는 다른 누군가가 구조대원에게 연락을 하여야 합니다.
경험이 많은 사람이 아니라면 섣불리 물에 뛰어들지 않아야 합니다. 먼저 가능한 다른 방법을 찾습니다. 그 순서는,
1.물에 뜨는 물체를 던집니다.
2.막대나 로프를 이용하여 끌어 당깁니다.
3.거리가 멀다면 보트를 이용합니다.

구조요원 또는 119에 아직 신고 되어 있지 않다면 신고합니다.

가장 먼저 할 것은 인공호흡입니다. 물 밖으로 완전히 나오지 않았더라도 얕은 곳까지 도착하면 곧바로 실시해야 합니다. 사고자의 사망을 막는데 있어 가장 중요한 처치 중의 하나입니다.

※ 물을 빼기 위하여 복부나 등을 누르는 행위는 하지 않아야 합니다

사고자의 대부분은 물을 많이 흡인하지 않으며 흡인한 물은 신속히 폐를 통해 흡수되므로 물을 빼는 것은 의미가 없습니다.

사고자의 위 속에 있는 물과 음식물을 오히려 역류시켜 기도를 막을 수 있습니다.

인공호흡이 늦어지게 되므로 그만큼 사고자의 소생가능성이 작아집니다.

이후의 응급처치 요령은 일반적인 심폐소생술 요령과 동일합니다.

만약을 위해 자녀들의 연령에 맞는 심폐소생술 요령을 반드시 숙지하시기 바랍니다.

□ 구명동의(조끼) 착용법

① 자신의 신체사이즈에 맞게 구명동의(조끼)를 선택한다.

② 가슴조임줄을 풀어준다		③ 구명동의(조끼)를 몸에 걸친다.

④ 가슴단추를 채운다.		⑤ 2인 1조로 가슴조임줄을 당겨준다.

⑥ 생명줄을 다리 사이로 뺀다.		⑦ 생명줄을 건다.

⑧ 구명동의(조끼) 착용 완료

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